おゆはーん。
きゅうりチーズベーコンのサラダ、冬瓜と干しえびの煮もの、豚汁
豚汁は豚汁と読む派です!

虫食いだらけではあるけど小松菜わっさわさで100円!

おゆはーん。
ぶりのわさび醤油和え、おくらめんつゆ漬け、さといもの揚げだし、えのき油揚げわかめのお味噌汁

おゆはーん。
作り置き・残り物(おくらめんつゆ漬け、にんじんこんにゃく煮、コールスローサラダ)、ぶりのユッケ風、えのきとたまごの白身のお味噌汁

おゆはーん。
ぶりのカルパッチョみたいなん、にんじんラペ、コールスローサラダ、さといもの焼きニョッキ、(小皿)鮭白子フリット、二十世紀梨
作り置きも作りつついろいろやったワ(サラダ系はお弁当とおゆはーんにも使います) 部屋が油臭い​:ageblobcat:​

おゆはーん。
作り置きばっか

おゆはーん。
にんじんとツナのサラダ、鮭とお豆のシチュー

おゆはーん。
鮭の白子ぽん酢、鮭の南蛮漬け、さといもの揚げだし、オクラのお味噌汁
鮭の南蛮漬けはるーさんの真似っこ

筋子も鮭白子もあったから白子ゲットしてきた!横でギャルが「わ、なにこれキモ〜白子?え〜」って言っていたけど真剣な眼差しで選んできた

おゆはーん。
里芋の揚げだし、回鍋肉、昨日割引されていて買ったのに食べ忘れたひじきサラダ、かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁
里芋の揚げだし、7年くらい前に泊の民宿のような旅館の朝ごはんで食べて衝撃を受けてからずっとまた食べたいと思っていたんだ。やっと作った。里芋大好きだけど調理めんどい…

おゆはーん。
ちゃんちゃん焼きの残り、おくらめかぶ、お豆腐とたまごの酸辣スープ

おゆはーん。
ちゃんちゃん焼き、おくらおかか和え、残りもののスープ
ちゃんちゃん焼きの季節やでー!(?)

おゆはーん。
ささみカツ、ゴーヤとツナの和えもの、お豆と野菜のスープ

おゆはーん。
お味噌汁作っただけ。残りもののにんじんしりしり的なのをレンジでンジ!したのとあご野焼き切っただけ

おゆはーん。
ゴーヤと豚肉の味噌炒め、かきかまぼこ、かきたま汁

おゆはーん。
ゴーヤの炒めものとか

おゆはーん。
ゴーヤとツナのマヨあえ、ささみとねぎの照り焼きみたいなやつ、昨日のスープののこり

おゆはーん。
ささみで酢鶏風(にんじんかたい)、残りものかぼちゃ煮、お味噌汁

おゆはーん。
豚ねぎ塩炒め、冷やっこ、かぼちゃのお味噌汁!

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キッチンで起こるあんなことやこんなことをテーマとするインスタンスです。

簡単美味しい料理のレシピを紹介しあったり
腕によりをかけた料理の自慢をしあったり
旬の食材を紹介しあったり
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そんなことができたらと考えています。

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