もちきん閉じるとき爪楊枝の代わりにパスタ使うと便利

サバオリーブオイルで焼いただけ〜
きんぴらごぼう〜

豚肉スタミナいため
しろ菜の煮浸し
ちょっと時間かかってしまった
いただきます

あまりのビーフシチューにエリンギパスタのズボラ飯

〈ずぼらお昼レシピ 蒲焼き丼〉
白ごはん
さんまかいわしの缶詰 1缶
きざみのり

そのまま乗っけてのりふるだけでおいしいんだけど、ひと手間
缶詰は汁と身と分けて身をごま油で焼いて乗せる
缶詰の汁と酒まぜて火にかけてアルコール飛ばす
山椒ふる
これだけでめちゃおいしくなるよ

とりのからあげに赤ワインでソース合わせてみたよ
おいしいかどうかはなぞ

きゅうりを頂いたので春雨サラダ 

きゅうり
春雨
たまご
ツナ缶

〈たれ〉
さとう
しょうゆ
ごま油

仕上げに白ごまたっぷりかけるとおいしい

ピーマン切ってごま油で炒めてツナと塩昆布入れるとおいしいよ

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