クリームチーズ にブラックペッパーを混ぜる
→ブルサンペッパーもどき
クリームチーズ にみじん切りのパセリとガーリックパウダーと売ってたらチャイブをみじん切りにして混ぜる
→ブルサン ハーブ&ガーリックもどき
になりまぁす
もう疲れたーって時は、スーパーで売ってる液タイプの塩ラーメンスープ1つと絹豆腐1つとカニカマ適量を300mlの水入れた鍋にテキトーにブチ込んでグツグツしたら最後に溶き卵ブワーしてなんちゃってカニ豆腐が楽チンでオススメです
アボカド一個
納豆一パック
キムチちょっと
白米好きなだけ
アボカドは皮を剥いて一口大。納豆はタレをかけて混ぜておく
白米にアボカド、納豆、キムチを乗せて醤油をひと回し。大体650kcalで、アボカドの脂質が高いのでその日の他の食事では脂質控えめに。
#新生活応援レシピ
スーパーで安い唐揚げを買ってきて一口大に切る
玉ねぎと一緒に適当に炒め、玉ねぎに火が通ったら適当に卵をまわしかけ、醤油や麺つゆをひと回しする
肉のかさましレシピ。
草履すら美味しく食べられるネギだれ(ニラだれ)レシピ
長ネギ1/2(ニラ一把でも可)を小口切りにして、醤油、お酢、砂糖を1:1:1(お好みでアレンジOK)とごま油少々をボウルで混ぜて、鶏ももでも鶏むねでもササミでも草履でも淡白な味わいの食材を焼いたやつにぶっかけて完成。
白飯もビールも進む簡単でやべえやつ。
#新生活応援レシピ
ねむりin台所
茶色いおかず好き。外食も多い。
毎年おにぎりアクションには参加しています。