#パスタ #干物
干物を食べた後に残った残骸を出汁にしたトマト・菜の花パスタ(料理名がダサいw)
客には出せない自分で食べる用のまかない的な料理…。
オイルを入れないため、脂ののった魚(青魚系とか)の干物を使うことをおすすめ。
レシピ(一人分)
1. 干物を食べた後に残った残骸を細かく切って、鍋に投入。グリーンペッパー2粒、潰したニンニク(皮からも出汁を取るため、皮ごと入れてます)1つ、タイム、水を適量を入れて30分ぐらい煮込みます。
2. ザルでこして、フライパンで丁度いい水分量手前ぐらいまで煮詰めて、半分ぐらいに切ったミニトマトと菜の花を入れて、3分ぐらい加熱して煮詰める。
3. 全粒粉パスタと和えて完成。
#調味料 #魚醤 #コラトゥーラ
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トマトと魚が好き。最近、刺身にはまりました。