今日の朝ごはん
☆いちじくチーズトースト 蜂蜜&カシューナッツ
☆シャインマスカット
毎年冬になったら、手荒れしてた私。
薬膳を習ってから、秋からナッツ類を食べるようになり、手荒れがなくなりました。
秋分の日が過ぎるとハニーナッツを常備して、おやつに食べてます。春分の日ぐらいまでかな?それ以降はあまり食べたくないし、食べると「湿」が溜まりすぎるのか、湿疹が出来るので。
そして、朝から小豆を炊いてます。おはぎ作ります。
ホントは昨日炊けばよかったのだけど、半分は職場に持っていくので、衛生を考えて今日にしました。
私は少し昆布を入れて炊きます。ベジタリアン料理で習ったような記憶が。山の物と海の物でおいしくなるって(^^)
いつでも呑みたいwww